宅配弁当試してみた！まごころケア食の健康バランス弁当レビュー★

外食を控えるようになった今日この頃。最近、冷凍の宅配弁当が話題となってますよね。

冷凍の宅配弁当って、栄養バランスが良いのは知っていたけど、なんとなく「介護食」というイメージが強くないですか？

でも最近では「ダイエット目的」や「健康志向」の人にも人気らしい！

となると、俄然興味が湧いてきて、たくさんある宅配弁当の中から「まごころケア食」を試してみた！

以下、弁当レビューです★

まごころケア食は5種類。健康状態・ニーズに合わせられる

5種類のセットプランは、

と、なっています。

自分の健康状態はもちろん、「糖質を抑えたい」「たんぱく質を抑えたい」などといった、ニーズに合わせて選ぶことができます。

価格がリーズナブルなのも魅力。送料無料だし、スーパーやコンビニのお弁当と変わりないよね。

さらに各コース「まごころ定期便」があり、購入すると、

定価から180円割引される

といったキャンペーン付き！

まごころケア食の初回限定「健康バランス7食セット」を注文・翌日に届いたよ

どのセットプランにしようか迷ったけど、初めての購入におすすめという「健康バランス7食セット」を購入★

初回限定　健康バランス7食セット
価格：3,980円（税込）

土曜日に注文して、日曜日に届きました。
早い！✨

コンパクトなお弁当なので、冷凍庫もそんなに場所をとらなかった。
立てても寝かせてもすっぽり収納可能♪

まごころケア食は電子レンジで約3分チンすればすぐに食べられる

500Wなら約3分半
600Wなら約3分

凍ったままのお弁当をそのままチンします。
袋の端に点線があるので、それに沿って切り取って電子レンジに投入！

ウチの電子レンジは回らないので、決められた時間では前後に温かさのムラが💦

600Wで前後1分半ずつにして温めたらうまくいきました♪

まごころケア食の初回限定「健康バランス7食セット」実食レビュー

チキンオムレツ弁当

内容

ナスとベーコンの塩炒め
チキンオムレツ
ごぼうサラダ
青菜のナムル
花ニンジン
内容量：180g

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食円相当量	カリウム	リン
226kcal	6.8g	14.4g	糖質　　　14.5g 食物繊維　3.4g	2.0g	286.1mg	77.8mg

てっきり和食だけかと思っていたので、思いがけず洋食でテンション上がった♪
オムレツはふわふわ、中にチキンが入ってて、いい風味。

きのこのすき焼き風弁当

内容

きのこのすき焼き風
あさりと野菜の炒め煮
肉詰めいなり・インゲン
大根の土佐煮
内容量：180g

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食円相当量	カリウム	リン
238kcal	11.7g	14.0g	糖質　　　14.0g 食物繊維　3.6g	1.7g	456.9mg	168.2mg

「すき焼き風」と見ただけで「絶対美味しい」とテンション上がった♪しっかり甘さがあった。
あさりも生姜が効いててやさしい感じ。

豚肉とゴボウの生姜煮弁当

内容

豚肉とゴボウの生姜煮
大根和風麻婆
ピリ辛こんにゃく
キャベツのコールスローサラダ
内容量：180g

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食円相当量	カリウム	リン
219kcal	6.9g	13.6g	糖質　　　14.0g 食物繊維　4.3g	1.9g	371.6mg	97.6mg

豚肉とゴボウの生姜煮、大好きでよく食べるのでテンション上がった♪
和風麻婆の大根、初体験だ！すごい美味しい。

マスのごま風味焼き弁当

内容

チャーシュー野菜炒め
マスのごま風味焼き・インゲン
彩り高野とうふ
ほうれん草のツナ和え
内容量：180g

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食円相当量	カリウム	リン
249kcal	20.0g	13.6g	糖質　　　10.7g 食物繊維　3.6g	2.0g	527.1mg	276.1mg

マスを自分で買って調理したことがないので、マスに出会えて嬉しくてテンション上がった♪
チャーシュー野菜炒め、しっかり中華の味がついてて美味しい。ツナほうれん草も大好き。

サワラの柚子醤油焼き弁当

内容

トマトビーンズ
サワラの柚子醬油焼き
しっとり卯の花
さつま芋サラダ
オクラのおかか和え
内容量：180g

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食円相当量	カリウム	リン
285kcal	15.6g	14.5g	糖質　　　15.9g 食物繊維　6.7g	1.6g	556.1mg	191.8mg

さつま芋とオクラ、大好きなのでテンション上がった♪
卯の花はパサパサしているのは苦手なんだけど、しっとりしてて舌触りがいい感じだったので良かった。
トマトビーンズは、「体にいいもの食べてる～」って気になる( ´∀｀ )

メバルのムニエル　デミグラスソース弁当

内容

中華うま煮炒め
メバルのムニエル　デミグラスソース・ブロッコリー
シューマイ
ほうれん草の菜種和え
内容量：180g

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食円相当量	カリウム	リン
222kcal	15.7g	10.0g	糖質　　　15.0g 食物繊維　3.5g	2.0g	513.1mg	202.4mg

ムニエル・デミグラスソースというオシャレなワードでテンション上がった♪
中華うま煮炒めも、貝が入っててオシャレな味。

鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当

内容

鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き
がんもの含め煮
すき昆布煮
南瓜サラダ
内容量：180g

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食円相当量	カリウム	リン
281kcal	27.1g	15.5g	糖質　　　17.3g 食物繊維　2.4g	2.1g	719.6mg	132.9mg

鶏肉がとにかく柔らかくてテンション上がった♪
すき昆布煮の美味しさに衝撃(笑)を受けた。自分で作れる気がしないくらい美味しいよ～。

まごころケア食「健康バランス7食セット」はどれもやさしい味

7食ご紹介してきましたが、共通するのは「やさしい味」ということだと思う。

薄味かといえばそうでもない。しっかり味が付いていますよ。でも全然濃くもないしね★

量は、ちょっと少なめかもしれない…。雨ふり子的には「もうちょっと食べたいな」という感じの量だった。

でもこれくらいが普通なのかも💦普段「良く食べるねー」と言われているので💦

健康的に痩せられるのはとっても魅力なので、また注文してみようと思います♪

冷凍宅配サービスは在宅ワーカーにもおすすめ

家で仕事してると、忙しいときなんかは特に「お昼どうしよう？急いでるしなんでもいいや」

と、思ってしまいがち。

ラーメンやレトルトのカレーの頻度、多くなってこないですか？まさに私はこのパターンです。

罪悪感も湧いてくるよね…。

でも冷凍のお弁当なら、チンしてすぐに食べられるので、レトルトカレーと同じ時間で準備が終わる♪

「不健康な生活してるな…」というストレスも減る。

ぜひ試してみて★